Banyak Minum Air Putih Saat Kerja Sangat Disarankan

Banyak Minum Air Putih Saat Kerja Sangat Disarankan

review-payday-loans – Ada kabar yang sempat viral beredar jika terlalu banyak konsumsi air putih akan sebabkan masalah dan gangguan pada ginjal anda. Kami kumpulan daripada nagabola dan team pencari berita seputar fakta dan mitos yang berkembang di masyarakat kali ini akan membahas tentang manfaat air putih yang wajib anda ketahui.

Sebelumnya ada anggapan jika minum terlalu banyak air putih akan membuat kerja ginjal berat dan malah akan sebabkan gagal ginjal karena konsumsi air yang terlalu berlebih.Bisa kami jelaskan di sini jika konsumsi air melebihi 2 liter atau jumlah keperluan tubuh akan air yang di rekomendasikan, Tidak akan mengakibatkan gangguan pada ginjal anda.

Malah air berfungsi sangat baik pada tubuh.Bagi orang pada kondisi tertentu bahkan minum air di atas 2 liter/hari sangat di sarankan misalnya bagi orang yang menderita penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Meminum air putih juga dapat membantu anda menurunkan berat badan anda. Menurut kabar dari bola pelangi dan para dokter Indonesia bahwa minum air putih sebanyak 2 gelas sebelum makan akan membantu anda menurunkan berat badan anda.

Rubah pola makan anda perbanyak untuk makan buah dan air saja. Cara ini di percaya efektif untuk menurunkan berat badan dan dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan anda. apakah anda tahu jika tubuh anda sebenarnya tidak bisa membedakan akan rasa haus dan lapar?

jika anda sulit untuk mengurangi porsi makan anda, bisa di coba untuk banyak minum air putih ketika anda merasa lapar khususnya di malam hari ya teman – teman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *